地域福祉関連の募集

介護予防教室

高齢者ができる限り要介護状態に陥ることがなく、健康で生き生きとした老後の生活が送れるよう各種介護予防教室を開催します。

@健康体操教室 〜今日からはじめる 健康づくり〜 (5回コース)

日程 内容 場所 時間
5月16日(水) 体力に自信のない方、運動を始めたい方に
お勧めです。
  • ストレッチング
  • 筋力トレーニング
  • 用具を使った運動
  • 簡単レクゲーム
岐阜市民福祉活動センター
(都通2-2)
午後1時30分〜
3時
5月23日(水)
5月30日(水)
6月 6日(水)
6月12日(火)
参加費 無料
申込締切 5月2日(水)

A認知症予防教室 〜簡単予防で 脳スッキリ〜 (5回コース)

日程 内容 場所 時間
6月22日(金) 若返り体操と簡単ゲームで脳ストレッチ
  • 軽体操
  • 文字数字あそび
  • 歌あそび
  • 昔あそびなど
岐阜市民福祉活動センター(都通2-2) 午前10時〜
11時30分
6月29日(金)
7月 6日(金)
7月20日(金)
7月27日(金)
参加費 無料
申込締切 6月1日(金)

B五感健康法教室 〜五感を刺激し 健康に〜 (5回コース)

日程 内容 場所 時間
5月24日(木) 歌って 笑って
こころ元気に
岐阜市民福祉活動センター(都通2-2) 午前10時〜
11時30分
5月31日(木) 免疫力アップ!
自分でできる
リンパマッサージ
6月 7日(木) 元気・いきいき長寿の
秘訣!!(食生活編)
6月14日(木) 笑って 心も体も
元気に 笑いヨガ
6月21日(木) カラフルな花で
夏も元気に
参加費 6月21日(木)は園芸につき、材料費として700円自己負担いただきます。
申込締切 5月2日(水)

C転倒予防教室 〜筋力アップで 転倒を防ぐ〜 (3回コース)

日程 内容 場所 時間
7月 3日(火) イスに座って
楽らく体操
岐阜市民福祉活動センター(都通2-2) 午前10時〜
11時30分
7月17日(火) ゆったりヨガで
心も体もリフレッシュ
7月31日(火) 音楽に合わせて
筋力アップ!
参加費 無料
申込締切 6月12日(火)

D介護予防教室 〜活動的な生活を過ごすために〜 (単発)

日程 内容 場所 時間
6月28日(木) ADL体操で 笑顔で
健康 いつまでも
岐阜市民福祉活動センター
(都通2-2)
午後1時30分〜
3時
7月18日(水) 元気・いきいき長寿の
秘訣!!(食生活編)
午前10時〜
11時30分
参加費 無料
申込締切 各開催日の2週間前まで

E介護予防教室 〜ケアハウスにて〜 (単発)

日程 内容 場所 時間
7月 2日(月) イスに座って
楽らく体操
黒野あそか苑
(黒野404-1)
午後2時〜
3時30分
7月13日(金) 免疫力アップ!
自分でできる
リンパマッサージ
シャローム・みわ
(三輪774-2)
7月23日(月) 免疫力アップ!
自分でできる
リンパマッサージ
ロイヤルコート寺田(寺田7丁目95)
参加費 無料
申込締切 各開催日の2週間前まで

家族介護教室(単発)

要介護者の介護にあたっている家族及び地域において見守りその他の支援を行なっている方に対し、家族介護教室を開催します。

日程 内容 場所 時間
6月18日(月) 福祉用具の活用方法について 岐阜市民福祉活動センター(都通2-2) 午前10時〜
11時30分
参加費 無料
申込締切 5月28日(月)

介護予防教室・家族介護教室のお申込みについて

対象
・介護予防教室:
岐阜市内在住の65歳以上の方(@健康体操教室・A認知症予防教室・B五感健康法教室・C転倒予防教室は、できるだけ全回出席できる方)
・家族介護教室:
65歳以上の方を介護している岐阜市内在住のご家族及び地域において65歳以上の方の見守りその他の支援を行っている方
定員
各回30名 ※ただし、E介護予防教室〜ケアハウスにて〜については定員20名とします。
お申し込み方法
電話またはFAXで住所・氏名・電話番号・年齢をお伝えください。
お申し込み先
岐阜市社会福祉協議会 地域福祉課 企画運営係
TEL.058-255-5511 FAX.058-255-5512
※お申込み多数の場合は、抽選とさせていただきます。