地域福祉関連の募集

介護予防教室

高齢者ができる限り要介護状態に陥ることがなく、健康で生き生きとした老後の生活が送れるよう各種介護予防教室を開催します。

@健康体操教室 〜今日からはじめる 健康づくり〜 (5回コース)

日程 内容 場所 時間
10月24日(水) 体力に自信のない方、運動を始めたい方に
お勧めです。
  • ストレッチング
  • 筋力トレーニング
  • 用具を使った運動
  • 簡単レクゲーム
岐阜市民福祉
活動センター
(都通2-2)
午後1時30分〜
3時
11月 7日(水)
11月14日(水)
11月21日(水)
11月28日(水)
参加費 無料
申込締切 10月3日(水)

A転倒予防教室 〜筋力アップで 転倒を防ぐ〜 (3回コース)

日程 内容 場所 時間
10月19日(金) イスに座って
楽らく体操
岐阜市民福祉活動
センター
(都通2-2)
午後1時30分〜3時
11月 2日(金) ゆったりヨガで
心も体もリフレッシュ
11月16日(金) 音楽に合わせて
筋力アップ!
参加費 無料
申込締切 9月28日(金)

B介護予防教室 〜活動的な生活を過ごすために〜 (単発)

日程 内容 時間 申込締切
 8月 8日(水) 健康寿命アップ!のための
レク・脳トレ・大道芸
午前10時〜
11時30分
7月23日(月)
 8月31日(金) フラダンスで
足腰を元気に!
午後1時30分
〜3時
8月10日(金)
 9月 4日(火) 歌って 笑って
こころ元気に
午前10時〜
11時30分
8月14日(火)
10月17日(水) ホッとひと息
癒される秋の寄せ植え
午後1時30分
〜3時
9月26日(水)
場所 いずれも岐阜市民福祉活動センター(都通2-2)
参加費 10月17日(水)は園芸につき、材料費として700円自己負担いただきます。

C男のいきいき教室 〜男性だけを対象にした教室を企画しました!〜 (3回コース)

日程 内容 場所 時間
10月 9日(火) メンズ歌サミット〜懐メロ
と脳トレと笑いの融合〜
岐阜市民福祉
活動センター
(都通2-2)
午前10時
〜11時30分
10月16日(火) 元気・いきいき長寿の
秘訣!!(食生活編)
10月23日(火) 免疫力アップ!自分で
できるリンパマッサージ
参加費 無料
申込締切 9月18日(火)

D介護予防教室 〜ケアハウスにて〜 (単発)

日程 内容 場所 時間
7月24日(火) イスに座って
楽らく体操
大洞岐協苑
(大洞3丁目3-1)
午後2時〜
3時30分
9月 6日(木) 昭和のなつかしい歌をみんなでうたおう サンライフ彦坂
(彦坂川北230)
午前10時〜
11時30分
9月26日(水) 免疫力アップ!
自分でできる
リンパマッサージ
やすらぎの里
川部苑
(川部3丁目20)
午後2時〜
3時30分
10月 5日(金) 昭和のなつかしい歌をみんなでうたおう ささゆり
(北山1丁目15-25)
午後2時〜
3時30分
参加費 無料
申込締切 各開催日の1週間前まで

家族介護教室(単発)

要介護者の介護にあたっている家族及び地域において見守りその他の支援を行なっている方に対し、家族介護教室を開催します。

日程 内容 場所 時間
9月28日(金) ハンドケアで
癒しのひと時を
岐阜市民福祉活動
センター(都通2-2)
午前10時〜
11時30分
参加費 無料
申込締切 9月7日(金)

介護予防教室・家族介護教室のお申込みについて

対象
・介護予防教室:
岐阜市内在住の65歳以上の方(@健康体操教室・A転倒予防教室・C男のいきいき教室は、できるだけ全回出席できる方)
・家族介護教室:
65歳以上の方を介護している岐阜市内在住のご家族及び地域において65歳以上の方の見守りその他の支援を行っている方
定員
各回30名 ※ただし、C男のいきいき教室とD介護予防教室〜ケアハウスにて〜については定員20名とします。
お申し込み方法
電話またはFAXで住所・氏名・電話番号・年齢をお伝えください。
お申し込み先
岐阜市社会福祉協議会 地域福祉課 企画運営係
TEL.058-255-5511 FAX.058-255-5512
※お申込み多数の場合は、抽選とさせていただきます。